Name: 【カロリー半分以上カット！】お豆腐ヘルシーキッシュ
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: null人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 卵 2個; 豆乳 100ml; 水切りした木綿豆腐 100ℊ; ズッキーニ 1/2本; 赤パプリカ 1/2個; 玉ねぎ(小) 1個; 塩 小さじ1/3; ブラックペッパー 適量; 醤油 小さじ1

主菜

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副菜

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主食

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豆乳

水切りした木綿豆腐

ズッキーニ

赤パプリカ

玉ねぎ(小)

ブラックペッパー

醤油

豆腐

おもてなし

ヘルシー

シニア

【カロリー半分以上カット！】お豆腐ヘルシーキッシュ

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【カロリー半分以上カット！】お豆腐ヘルシーキッシュの作ってみた！一覧

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