Name: 薬膳グラノーラ
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: null人分
Cuisine: 日本
Ingredients: オートミール 200g; なつめ 4個; カシューナッツ 40g; 松の実 20g; アーモンド 30g; クコの実 30g; プルーン 4個; レーズン 30g; クランベリー 30g; メープルシロップ 40g; はちみつ 20g; ココナッツオイルか太白ごま油 40g; 米粉 20g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

オートミール

なつめ

カシューナッツ

松の実

アーモンド

クコの実

プルーン

レーズン

クランベリー

メープルシロップ

はちみつ

ココナッツオイルか太白ごま油

米粉

洋風

アメリカ料理

時短・簡単

ヘルシー

薬膳グラノーラ

薬膳料理研究家

埼玉

調理師

製菓衛生師

祐成陽子クッキングアートセミナー

フードコーディネーター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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