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炒めるだけの簡単で美味しいナムル。豆苗があったらぜひお試しを♫きのこの焼き方が美味しさのポイント!
しめじは石づきを取ってほぐす。豆苗は根を切っておく。ニンニクはみじん切りにする。
フライパンにごま油とニンニク、しめじを入れ、しめじをあまり動かさないように、中火でこんがり焼き色を付ける。豆苗も加え、塩で味つけさっと炒めて出来上がり。
しめじはあまり動かさず焦げ目をつけることで旨みが濃縮され、美味しさがアップ!焦らず焼き色をつけてください。 豆苗は最後に入れてさっと炒めるだけです。 炒めるだけで簡単に出来るナムルです。
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:101949
更新日:2013/08/15
投稿日:2013/08/15
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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