子供も大好き!ゴーヤとツナのサラダ

• 10分

材料4人分（4人分）

• A
  ゴーヤ
  1本
• A
  ツナ缶
  1缶
• A
  鰹節
  ひとつまみ
• A
  醤油
  少々
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  柚子こしょう
  小さじ1/2(大人用に)

作り方

• 1

  ゴーヤはわたをとって薄切りにし、塩もみしておく

• 2

  10分ほどおいたらさっと洗い水気を絞っておく

• 3

  ボウルにA ゴーヤ1本、ツナ缶1缶、鰹節ひとつまみ、醤油少々、マヨネーズ大さじ1、柚子こしょう小さじ1/2を入れ(子供用には柚子胡椒は除きます)よく混ぜて出来上がり

ポイント

隠し味程度にお醤油を入れると味に深みが出て美味しくなります。柚子胡椒は大人用に。ピリリと辛い夏のおつまみになります。

作ってみた！

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