ごま油香る アミエビと青紫蘇のオイルおにぎり

材料

• ごはん
  ２合分
• アミエビ
  大さじ３
• えごまの実（または炒りごま）
  大さじ２
• 青紫蘇
  １０枚
• ごま油
  大さじ１
• 塩
  適量

作り方

• 1

  フライパンにごま油をひきアミエビを入れ、カリカリするくらいに炒める。

• 2

  温かいごはんに１・えごまの実・細切りにした青紫蘇を入れて混ぜ合わせ、塩で味を調える。

• 3

  お好みの大きさに握る。

ポイント

固くなり過ぎないように握ってください。 アミエビの代わりに桜えびやじゃこでもＯＫです。 ごま油の代わりにオリーブオイルでもＯＫです。

作ってみた！

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