主食

ランチパック風たまごホットサンド

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物40.8g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質38.6g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

専用のホットサンドメーカーがなくても、 ホットサンドが直ぐできる♪ 楽しく作る事ができるので、 子供さんと一緒に作るといいですよ~。

材料2人分

  • 1個
  • 玉ねぎ
    小1/4個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    塩こしょう・ねりからし
    各少量
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • サンドイッチ用パン
    4枚
  • バター
    少量

作り方

  • 1

    ゆで卵を作り、みじん切りにした玉ねぎとA マヨネーズ大さじ2、塩こしょう・ねりからし各少量、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    ランチパック風たまごホットサンドの工程1
  • 2

    サンドイッチ用パンは耳を切りバターを塗り、 ①をのせ食パンを重ねる。

    ランチパック風たまごホットサンドの工程2
  • 3

    ②を軽く押さえ、縁に菜箸を置いてくっつくまで転がす。

    ランチパック風たまごホットサンドの工程3
  • 4

    トースターで焼き色がつくまで焼く。 1200wで3分焼きました。

    ランチパック風たまごホットサンドの工程4

ポイント

・②の工程では、①を置くとき周りを1cmほど開けると挟んだ時のはみ出し防止になります。 ・小さな子供さんや辛いのが苦手な方は、ねりからしを抜いて下さいね。 ・バターは食パンの縁まで丁寧に塗って下さい(菜箸を転がす時の糊代わりになります)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら