主菜

家庭料理の定番!カキフライ

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.1g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質28.3g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリッと中はふんわりジューシーで最高のカキフライができました!!ぜひお試し下さいね。

材料2人分

  • かきのむき身
    12個(約250g)
  • 小さじ1/2
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • A
    50ml
  • A
    薄力粉
    大さじ3

作り方

  • 1

    A 水50ml、薄力粉大さじ3を混ぜ合わせる。 パン粉をバットなどに入れる。

  • 2

    かきのむき身はザルに上げて塩を加え、 やさしく揉み洗いをして濁りがなくなるまで流水で洗い、ペーパーで水気を拭き取る。

  • 3

    水気を拭き取ったかきをA 水50ml、薄力粉大さじ3にくぐらせ、パン粉をつける。

  • 4

    170度の揚げ油に④を静かに入れて、 きつね色(約2分ぐらい)になるまで揚げ、 きつね色になったら裏返し2分ほど揚げる。

  • 5

    2分揚げたら火を止めて、 網やペーパーの上に取り油をきって器に盛り付ける。

ポイント

・ある程度温めた揚げ油に、パン粉を少し入れスッとすぐ浮き上がってきたら170度になります。 ・かきを洗った後、ペーパーで水気を拭き取ると油跳ね防止になりますので、必ずおこなって下さいね。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/11/12 00:39

    牡蠣フライ🧡🦪💫✨めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 絶対💛間違いないの💚めちゃめちゃ美味しい〜😍💕💫✨ べちょっとしないで中ふんわり外サクサク💖😻💕💫✨ 今まででいちばん上手く美味しく出来た牡蠣フライ🧡🦪💫✨ キャベツ🥬買い忘れて、コンビニ🏪にダメもとで見に行ったら、キャベツ🥬のスライスだけのが売ってたので、ソレを使って😅😂 トマト🍅は熊本の夢咲の房で、広島の牡蠣🦪使ったよ💜🥳💫✨✨ 牡蠣🦪が8個だったから、ちょっと衣多めになるかな❓って思ったけど、大丈夫だった〜🙆‍♀️👌💫✨ やっぱり美鈴さん💙めちゃめちゃ美味しかったから🧡またリピ💚して作る〜💖🥰💕💫✨ 美鈴さん🩵😸いつもいつも💜美味しい〜レシピ💙を、ありがと〜ございます💛🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(家庭料理の定番!カキフライ)

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