調味料

混ぜるだけ!至高の味わい【とろり醤油麹】

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発酵時間を除く

醤油の代わりに使えます。そのままごはんにのせても美味しいですし、油と混ぜてドレッシング、煮物、焼き物、漬け物、炊き込みご飯など、汎用性抜群です。発酵後は冷蔵保存で3か月美味しく食べられます。冷凍すると6か月持ちます。お時間があるときに、まとめて作っておくのがおすすめです。

材料

  • 乾燥麹
    100g(生麹の場合も同量)
  • 濃口醤油
    130g(生麹の場合は110g)

作り方

  • 下準備
    保存する容器は、煮沸、または焼酎やアルコールスプレーで消毒しておく。

  • 1

    乾燥麹をボウルの中でほぐす。

  • 2

    ほぐした乾燥麹を保存容器に入れ、濃口醤油を注ぐ。乾燥麹と濃口醤油がしっかり混ざるまで混ぜる。蓋は完全に閉めずに、常温で保存する。

  • 3

    一晩置くと麹が醤油を吸うので、再びひたひたになるまで醤油を継ぎ足す。清潔なスプーンで1日1回底からしっかり混ぜる。常温で5日から10日置いて完成。

ポイント

▪️今回はスーパーで手に入りやすい「みやこ麹」と「フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油」を使用しています。 麹の種類により、醤油の吸水具合が異なります。醤油に麹が浸るように、様子を見ながら醤油の量を調整してください。 ▪️計量が苦手な方は、麹に対して、ひたひたになるように醤油を加える方法でも作れます。 ▪️1日1回必ず底からしっかり混ぜてください。 ▪️完成後は冷蔵庫または冷凍庫で保存してください。 ▪️ヨーグルトメーカーの場合は、59度で6~8時間で完成です。 ▪️完成の目安は、麹の粒が指でつぶれて、塩味がまろやかになる状態です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

さっきー
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さっきー

腸活カフェ店長・麹と米粉の料理講師

  • 食品衛生責任者
  • 発酵食品ソムリエ
  • 惣菜管理士
  • フードスペシャリスト
  • ナチュラルフード・コーディネーター