作り方
1 |
ほうれん草、バナナ、キュウイを適当な大きさにカットする。 | |
2 |
ミキサーにほうれん草、バナナ、キュウイ、氷、水を入れて撹拌する。よく混ざったら豆乳を入れて再度混ぜる。 |
ポイント
※ほうれん草の代わりに小松菜でもOKですよ。
入れる果物はなんでもOKですがバナナがあると甘さがでますよ。
※マルチブレンダーを使っても簡単につくれますよ。
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