Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉deハニーマスタードチキン【#作り置き #お弁当】

    むね肉deハニーマスタードチキン【#作り置き #お弁当】 13分前

    224人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単*トロっと鶏むね肉と白菜の中華煮

    簡単*トロっと鶏むね肉と白菜の中華煮 54分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】

    豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】 56分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. コクのある辛さ!ユッケジャンスープ

    コクのある辛さ!ユッケジャンスープ 1時間前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏むね肉のゆかりマヨ焼き 【作り置きOK】

    庭乃桃さんがレシピを投稿しました!4時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ほうれん草とバナナの豆乳スムージー☆

5

2013.08.01

分類

調理時間: 5分

ID101690

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

ほうれん草と豆乳で栄養満点なスムージーを作りました。バナナの甘さだけで十分美味しいですよ。

ブランチ 豆乳 ほうれん草 シニア 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
ほうれん草 50〜60g
バナナ 1本
キュウイ 1/2個
適量
100ml
豆乳 200ml
作り方
Point!
※ほうれん草の代わりに小松菜でもOKですよ。 入れる果物はなんでもOKですがバナナがあると甘さがでますよ。 ※マルチブレンダーを使っても簡単につくれますよ。
  1. ほうれん草、バナナ、キュウイを適当な大きさにカットする。
  2. ミキサーにほうれん草、バナナ、キュウイ、氷、水を入れて撹拌する。よく混ざったら豆乳を入れて再度混ぜる。
4 13
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×とんかつ (10) シニア×餅 (9) ほうれん草×黒こしょう (3) ブランチ×カルダモン (3) 豆乳×麺類 (3)
もっと見る

「ほうれん草 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents