Name: むね肉なのにジューシー♡コスパ最強【揚げない油淋鶏】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 300g; 白ねぎ 1/2本; マヨネーズ 大さじ1; 酒 大さじ1; 塩こしょう 適量; 片栗粉 大さじ4; 酢 大さじ2; 砂糖 大さじ1; 醤油 大さじ1/2; 生姜すりおろし 小さじ1; サラダ油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【基本の油淋鶏】絶品◎激うま！黄金比のタレがたまらない！

鶏むね肉

白ねぎ

マヨネーズ

塩こしょう

片栗粉

砂糖

醤油

生姜すりおろし

サラダ油

中華料理

油淋鶏

鶏肉

節約

揚げ焼き

ご飯が進む

むね肉なのにジューシー♡コスパ最強【揚げない油淋鶏】

アラサーOL自分の体いたわりご飯

東京

栄養士

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フードスペシャリスト

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