ツナのカレーリエット

• 10分

材料2人分

• ツナの缶詰め
  1個分(70g)
• 玉ねぎ
  1/8個(約20g)
• 塩（玉ねぎ用）
  1つまみ
• A
  プレーンヨーグルト
  小さじ1
• A
  レモン汁
  小さじ1
• A
  粉チーズ
  小さじ2
• A
  S&B カレー粉スティック
  1本(2g)
• A
  おろしにんにく(チューブ)
  少々
• A
  塩
  2つまみ
• A
  胡椒
  適量

作り方

• 1

  玉ねぎを微塵切りにし、塩（玉ねぎ用）をなじませておく。

• 2

  ボールにツナの缶詰めの油を軽く切って入れ、A プレーンヨーグルト小さじ1、レモン汁小さじ1、粉チーズ小さじ2、S&B カレー粉スティック1本(2g)、おろしにんにく(チューブ)少々、塩2つまみ、胡椒適量と【1】を絞った玉ねぎを加えて、ハンドミキサーで滑らかなペースト状にする。

• 3

  容器に入れ、お好みでパセリや、ブラックペッパー、ピンクペッパーを飾る。

ポイント

ノンオイルのツナ缶を使うときや、ハンドミキサーが回りにくい時は、オリーブオイル(小さじ1)を加えると、滑らかに仕上がります。 ＃エスビー食品タイアップ

作ってみた！

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