副菜
5分でできちゃうもぅ一品♪アボカドのハニーマスタード和え
投稿日2015/02/28
更新日2015/02/28
調理時間5分
ヨーグルトで和えたので、マヨネーズより大幅カロリーダウン！ アボカド自体けっこうなカロリーなので、削れるとこ削っていきましょう♪
材料（作りやすい分量）
- アボカド1個
- Aヨーグルト大さじ2
- Aはちみつ小さじ2
- A粒マスタード小さじ1
- Aしょうゆ小さじ1
作り方
ポイント
アボカドの皮をカップにするとおしゃれ感UP♪ ベビーリーフとプチトマトで彩りも♪
- 1
アボカドは一口大の角切りにする。
- 2
Aをすべて混ぜ、アボカドと和える。
レシピID
125443
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^
