ヨーグルトで和えたので、マヨネーズより大幅カロリーダウン! アボカド自体けっこうなカロリーなので、削れるとこ削っていきましょう♪
アボカドの皮をカップにするとおしゃれ感UP♪ ベビーリーフとプチトマトで彩りも♪
アボカドは一口大の角切りにする。
Aをすべて混ぜ、アボカドと和える。
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^