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    副菜

    いわしの梅煮

    • 投稿日2015/06/18

    • 更新日2015/06/18

    • 調理時間25

    ジメジメとしたこの季節にぴったりの一品。 殺菌作用、整腸作用のある梅干しで体調管理。

    材料2人分

    • いわし
      5尾
    • 梅干し
      2〜3個
    • 昆布だし
      50cc
    • 50cc
    • みりん
      50cc
    • しょうゆ
      50cc
    • 砂糖
      小さじ1杯

    作り方

    ポイント

    煮汁が煮立ったところにいわしを加える

    • 1

      鍋に酒とみりんを入れて半分の量に煮切る

    • 2

      昆布だし・醤油・砂糖・梅干しを加えて沸騰させる

    • 3

      一口大に切ったいわしを入れて落し蓋をして煮付ける

    レシピID

    128706

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    川崎利栄
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    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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