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鶏のガーリック照り焼き炒め

  • 2013.12.10

  • 112130
    鶏のガーリック照り焼き炒め
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    ガーリックを効かせた照り焼きソースで鶏を絡めて残り物野菜で炒め合わせます。
    御飯が進むおかずです。

    材料(2人分)

    1枚
    1/2束
    1/4本
    1/2袋
    1/4束
    2枚
    小さじ1
    大さじ2
    大さじ1
    大さじ1
    大さじ1
    小さじ1

    作り方

    1

    鶏肉は小さめに切る。
    ボウルに○を合わせて入れ、鶏肉を加えよく揉み込む。

    2

    ニラは5cm幅に切る。
    人参は短冊切りにする。
    小松菜、キャベツはざく切りにする。

    3

    フライパンに油を入れ中火で1を炒め、1を加え炒め合わせ残った1の○のタレも加え炒め合わせる。

    ポイント

    野菜はなんでも!
    冷蔵庫に残っている余った野菜を入れてください。
    野菜室の掃除(整理)に役立つ一品です。

    このレシピのキーワード
    鶏もも肉 時短

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