
もやしを糠に漬けることで栄養価がUP!野菜が高騰している時にとっても役立つ一品です。
下準備
ネットを用意し煮沸しておく。
(もやしが出ないものであればなんでもいいです。)

もやしのひげを取る。
洗い、ペーパーで拭き取ったら、ネットに入れてあら塩を揉み込む。
ぬかに漬け込む。ネットの中にもぬかを入れなじませる。
8時間から半日おいたら取り出し、流水で糠を洗い流す。
ひげを取り除くことで、見た目もキレイニなり、ぬかも汚れません。
レシピID:143461
更新日:2016/10/07
投稿日:2016/10/07
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