副菜

花わさびの白だし漬け

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

東京のスーパーでも花わさびを見かけるようになりました。醤油漬けが一般的ですが白だしに漬けるとちょっと上品な仕上がり。つんつんと心地よい辛さとほんのりとした苦味が春を感じさせます。

材料2人分(一束分、作りやすい分量です。)

  • 花わさび
    100g
  • 小さじ1
  • 白だし
    適量

作り方

  • 1

    花わさびはサッと洗い食べやすい大きさにカットします。

    花わさびの白だし漬けの工程1
  • 2

    ボールに入れて塩を振りシンナリするまで優しくもみます。

    花わさびの白だし漬けの工程2
  • 3

    80度位のお湯に入れて塩分を落とすような感じで湯洗いします。

    花わさびの白だし漬けの工程3
  • 4

    20~30秒でひきあげ冷水に放します。

    花わさびの白だし漬けの工程4
  • 5

    水気を切りましょう。

    花わさびの白だし漬けの工程5
  • 6

    密閉容器に入れて白だしをひたひたに注ぎます。

    花わさびの白だし漬けの工程6
  • 7

    フタをしっかり閉めて振ります。 振ると辛み成分が増してくるそうです。 このまま冷蔵庫で2~3時間冷やしておきましょう。

    花わさびの白だし漬けの工程7

ポイント

漬けてから2~3時間後がつんつ~んと食べごろです。

作ってみた!

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