汁物

懐かしの、かき玉汁。

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物3.7g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

私が子供の頃好きだった、母のかき玉汁。やっぱり子供たちも好きみたいです^^

材料4人分(4人分)

  • 玉ねぎ
    1/3個
  • 豚バラ肉
    50g
  • 1個
  • だし汁
    3カップ
  • みりん
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ2
  • 適宜
  • 青ネギ
    適宜

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはスライス、豚バラ肉は1~2cm幅に切る。卵はよく溶いておく。

  • 1

    鍋にだし汁と玉ねぎを入れて火にかけ、蓋をして沸騰したら弱火で10分ほど煮る。

  • 2

    豚肉をほぐしながら加え、色が変わったらみりん、醤油を加え、塩で味を整える

  • 3

    火をやや強め(弱めの中火ほど)、鍋の中を菜箸で大きく混ぜながら溶き卵を少しずつ加える。

  • 4

    器に盛り、あれば青ネギを散らす。

ポイント

☆ふんわりかき玉のポイント。 卵は少しずつ注ぎ(注ぎ口のある容器を使うと入れやすいです。)、片手で卵を溶き入れながら、もう片方の手で鍋の中を大きく混ぜながら卵を入れていくと、ふんわりと花の咲いたようなかき玉ができますよ。

作ってみた!

  • 栁川かおりArtist
    栁川かおり

    2014/08/13 04:17

    ジャムおじさん。ありがとうございます!私もこの豚肉入りというのが嬉しかった記憶があります(*´∀`*)喜んでもらえてよかったです^^
  • ジャムおじさん
    ジャムおじさん

    2014/08/12 13:35

    豚肉入りのかき玉汁を初めて食べました。 娘も主人も食べてくれ嬉かったです。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら