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    調味料

    自家製酵母。

    • 投稿日2015/03/01

    • 更新日2015/03/01

    • 調理時間5(保温時間をのぞく)

    イーストの代わりにこれを使ってパンを作ります。旬の果物や野菜、ヨーグルトやレーズンなどなど、いろんなものから作れます。今回はイチゴ酵母でご紹介します。

    材料作りやすい分量

    • イチゴ
      100g
    • 200cc前後
    • 砂糖
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    果物は新鮮で、農薬の少ないものが発酵しやすいです。レーズンはオイルコーティングされていないものを使ってください。旬のものの方が元気に発泡しますよ。 水の分量は大体でO.K.。全体の量が瓶の7~8分目程度にするとよく発酵します。

    • ☆保存用の瓶を熱湯消毒する。 瓶に熱湯を縁から少しずつかけながら入れていき、湯を捨てる(または煮沸消毒する)。そのまま室温まで冷ましておく。

    • 1

      イチゴはヘタ付きのまま角切りにする。 準備した瓶に入れ、水と砂糖を加えて、瓶を軽く揺すって混ぜてから蓋をする。

      自家製酵母。の工程1
    • 2

      保存瓶ごと、ヨーグルトメーカーの容器に入れて本体に入れて蓋をする。 25℃に保温する。

      自家製酵母。の工程2
    • 3

      1日2回、朝晩瓶の蓋を開けて軽くゆすって様子をみます。 ブクブクと発泡してきたら発酵の始まり。 発泡のピークまたは発泡が少しおさまったところで完成。 (25℃では5日~7日で完成します。) 完成したら冷蔵庫に入れて保存します。

      自家製酵母。の工程3
    • 4

      この酵母液を使ってパンを作ります。

    レシピID

    125504

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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