Name: 豚とあさりのレンジ包み蒸し
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ロース(とんかつ用) 2枚(200g); あさり(砂抜きしたもの) 100g; ミニトマト 6個; ニンニク 1/2片; 塩・砂糖 各小さじ1/4; オリーブオイル 大さじ1; こしょう 適量; レモン、タイム 各適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

暑い日はレンジ蒸しでメイン料理を！

豚ロース(とんかつ用)

あさり(砂抜きしたもの)

ミニトマト

ニンニク

塩・砂糖

オリーブオイル

こしょう

レモン、タイム

タイム

あさり

レモン

豚肉

にんにく

トマト

電子レンジ

クレハ

豚とあさりのレンジ包み蒸し

料理家・医師

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