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    香ばしアーモンドの甘チリソースで!グリルチキン

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間30

    香ばしいアーモンドのはいった、甘めのチリソースのグリルチキン!ごはんもススム!ビールもススム!夏にオススメです。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      2枚
    • 玉葱(微塵切り)(A)
      1/4個
    • にんにく(微塵切り)(A)
      1片
    • スライスアーモンド
      20g
    • トマトケチャップ(B)
      大さじ3
    • スイートチリソース(B)
      大さじ2
    • 米酢(B)
      大さじ1
    • ウスターソース(B)
      小さじ1
    • 少々
    • エクストラバージンオリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    鶏肉は、もも肉でもむね肉でもささみでも、お好みのものを使って下さい!

    • 1

      鶏肉は、筋を取り除き、分厚い部分に包丁を入れて平らにし、軽く塩を振る。 グリルパン(又はフライパン)で、皮からしっかりと焼く。

    • 2

      鶏肉を焼いている間に、ソースを作る。 にんにくと玉ねぎを細い微塵切りにする。鍋にオイルを入れ、指で崩しながらスライスアーモンドを加えて弱火で素揚げにする。

    • 3

      アーモンドの香りが出てきたら、Aを加える。中火でしっかりと炒め、しっとりと炒めたらBを加えて炒め合わせる。

    • 4

      鶏肉にソースをかける。

      工程写真
    レシピID

    104704

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    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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