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    主食

    『出汁酢レシピ』パリパリチキンステーキ ナッツソース

    • 投稿日2020/07/28

    • 更新日2020/07/28

    • 調理時間20

    パリッとした皮目がお鍋の重しを置くことで簡単にできます。さっぱりとした醤油ベースのソースに食感を楽しむために ざくざくスライスアーモンドを加えました。お子様も好きな味付けでお弁当にもピッタリの一品です。   私の定番「基本の出汁酢(レシピID:393071)」を使ったレシピです。 毎日ちょっとづつ「お酢」を使った料理を!夏バテ防止、腐敗防止にもなります

    材料2人分

    • 鶏モモ肉
      2枚
    • ニンニク
      小さじ1
    • 玉ねぎ
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      基本の出汁酢
      大さじ1(レシピID:393071)
    • スライスアーモンド
      20g程度
    • ピンクペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    ◎重しを乗せてしっかりぱりっと鶏モモ肉を焼くのがポイントです。 重しの位置や、フライパンの火あたりがを途中みて場所を変えてみてください。   ◎最後まで肉を焼かず、余熱で日を通すことで焼きすぎを防止できます。 カットしたときにまだピンク色が残っていたら、再度ソースと絡めて焼きましょう!    ◎お酢が苦手な方は小さじ1~加減してみてください。

    • ●重し用に、フライパンよりも一回り小さな鍋を準備する。中にはお水を入れておく ●にんにく、玉ねぎはみじんきりにする

    • 1

      鶏モモ肉は皮目を下にしてフライパンに敷き、お水を入れた鍋を肉の上に乗せて中火で焼く。 *鍋底が汚い場合、クッキングシートをかませるとよい

    • 2

      ぱりっと皮目にしっかり色がついてきたら、重しをとり裏返して弱火で焼く。 7分目くらい火を通したら、一旦お皿に肉を取り出す →余熱で火を通すことで肉が固くならない

    • 3

      フライパンに残った脂を利用してニンニク(みじん切り)と玉ねぎ(みじん切り)を色が変わるまでしっかり炒める

    • 4

      A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、基本の出汁酢大さじ1の調味料を加え、ひとに立ちさせ火を止める。

    • 5

      肉をカットしてお皿に盛り付け、④のソースにスライスアーモンドを加えて混ぜ、チキンの上に乗せる。 ピンクペッパーを最後に散らす

    レシピID

    393073

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    小平文★真空シーラー狂

    小平文(こだいらあや) 料理家/フードフォト/家庭用真空パック機(シール器)専門家 ◎40代2人暮らしのおいしさ重視の冷凍作り置き生活   ◎多めに作ってアレンジしやすい状態で冷凍する  『自宅をファミレスのセントラルキッチン化』   ◎真空パック機(シール器)を愛してやまない専門家 ◎元アトピー、卵アレルギー再発 【得意分野】 ・卵アレルギー対応料理 ・冷凍作り置き ・和食、和菓子 ・発酵料理(KOMBUCHA/味噌/醤油/塩みりん) ・お酢料理 ・高たんぱく料理 ・パーティー料理 【スチール撮影】  カメラ   :sony α7Ⅲ  編集ソフト :Photoshop    *すべて自宅スタジオにてストロボのライティング撮影(自然光撮影NG)   【動画撮影】  カメラ   :sony α7Ⅲ 斜めアングルサブ機 α6400  編集ソフト DaVinci Resolve+CANVA 【レシピカード、DM】  レシピカード、イベントDMなどデザインも含めた提案も可能です。

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