みいさんが初めて作ったグリーンスムージーレシピ
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間5分
みいさんが初めて作った、話題のグリーンスムージーのレシピです。 想像以上に飲みやすくて美味しかったので、これからいろいろチャレンジしてみたいと思っています☆
材料（1人分 ）
- ベビーリーフ30g
- 風車草 (通称グラパラリーフ)4枚
- 豆乳150cc
- はちみつお好みで少し
作り方
ポイント
記念すべき(?)グリーンスムージー。最初は、Oisixさんから届いたベビーリーフと風車草(通称、グラパラリーフ)を使って作りました。 お野菜の味わいがちゃんと感じられるのに、美味しい♪みいさんにとって新たな発見です。
- 1
材料を全てミキサーに入れて撹拌する。 （これだけです＾＾お好みの状態になるまで撹拌してください！）
レシピID
105716
質問
作ってみた!
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」