主菜
【のり塩チキンカツ】食材1つ！サクッと作れてパクパク美味しい
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物26.3g
- 脂質15.2g
- たんぱく質32.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏むね肉を使って作る お手軽チキンカツです✨️ 味付きのバッター液に絡めて パン粉をまぶして揚げ焼きに♪ 手順がシンプルなのでとっても楽に お作りいただけます︎👍🏻 ̖́- サクッと衣に海苔の香りが 食欲をそそりますよ(^^)♪
作り方
- 1
鶏むね肉は1口大のそぎ切りにし､塩こしょうをふる。
- 2
①を､合わせたA 薄力粉、片栗粉各大さじ1.5、水大さじ2、鶏がらスープの素大さじ1/2､合わせたB パン粉大さじ8、青のり大さじ1の順で衣付けする。
- 3
フライパンに高さ5mmの油(分量外)を中火で熱し､②をこんがり揚げ焼きにする。
作ってみた！
にらたま2025/12/08 22:40
とーっても美味しかったです🫶💕 サクサクでお肉も柔らかで、 最高でした♪ のり塩味がたまらん🥹🥹🥹
AKARI☆2025/09/02 22:40
サクッとした食感でのり塩味がとても美味しかったです😍 家族からも好評でした!! cotoさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸🥰
ぴぃちゃん2025/04/07 21:46
鶏むね３枚分で作りました！簡単でサクサクふわふわとても美味しかったです♪
甘味好きのたぬき2025/03/18 00:52
青のりの塩味がよく効いていて、とても美味しかったです✨
kimi2025/02/25 21:38
味付きバッター液は初めて！ 袋でもみもみして、衣をつけるだけなので簡単でした✨ あおさ粉で作りましたが風味が良くて、カリッと美味しくて子供もたくさん食べました🥰
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