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    豚肉とお野菜のトマト煮・お味噌風味

    • 投稿日2013/09/03

    • 更新日2013/09/03

    • 調理時間0

    先日のキッチンランチで作ったメイン料理。見た目は洋風でもホッと出来る味わいに仕上げたくて、お味噌、醤油、生姜を加えて和風テイストに仕上げました♪

    材料4人分

    • 豚薄切り肉
      300g
    • 塩・こしょう
      少々
    • 赤ワイン
      30cc
    • 生姜
      1片
    • 玉葱
      1個
    • ごぼう
      1本
    • パプリカ (赤・黄)
      1個分
    • サラダ油
      大さじ1
    • きのこ類 (エリンギなど)
      100g
    • 「あらくつぶしたトマト」 (Oisix商品)
      1個(390g)
    • 味噌
      大さじ1
    • 醤油
      小さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

     

    • 1

      豚肉は一口大に切り、塩、こしょうをする。 生姜はすりおろす。 玉ねぎは小さめの一口大に切る。 きのこ類は小房に分ける。 ごぼうは斜め薄切りにする。 パプリカはヘタとタネをとり、1.5cm幅のスティック状に切る。

    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と生姜を炒め、色が変わってきたら赤ワインを加えて煮詰め、鍋にうつす。他のお野菜も全体がしんなりとするまで炒めるて鍋にうつす。(パプリカは別で炒めて、飾り用にとっておく)

    • 3

      鍋に「あらくつぶしたトマト」を加え、沸騰したらアクをとりながら中火で10分ほど煮こむ。お野菜が柔らかくなったら味噌と醤油を加え、さらに5分ほど煮る。

    レシピID

    105892

    質問

    作ってみた!

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
    • Artist

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

    「料理家」という働き方 Artist History