副菜
新玉ねぎ丸ごと1個シリコンスチーマーで3分蒸し☆
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質1.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎが美味しい季節ですね♪ この時期になると絶対に作る定番レシピを今回はシリコンスチーマーで作ってみました♪たったの3分加熱するだけで、驚くほどトロトロあま〜い♪子ども達も大好きなひと品です。
作り方
- 1
新玉ねぎは皮をむいて、底の芯の部分を包丁の刃先などでくりぬく。
- 2
シリコンスチーマーに入れてフタをし、電子レンジ(600ｗ)で3分加熱する。
- 3
たらこと小口切りにした青ねぎをのせ、ナイフなどで切り分けながらポン酢醤油をかけて召し上がってください。
作ってみた！
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