ミントティー

20

2016.04.07

分類飲み物

調理時間: 20分

ID 137342

吉村ルネ

アンチエイジング/ダイエットの食事サプリレシピ

自家栽培で育てたスペアミントで作るお茶です。
香りがおだやかで甘みのあるスッキリとした味わいです。
プランターで大量に育ちましたらお試しください。
美味しいです。

    材料4人分
    ミネラルウォーター 800cc
    スペアミント 100g
    作り方
    Point!
    冷たくしたい場合はお湯の量を半分にしてミントを入れて15~20分立ったらアイスキューブを15個以上入れて冷たくする。
    1. 鍋にミネラルウォーターを入れて沸騰させ、スペアミントを茎をつけたまま入れる。
    2. ミントとの色が鮮やかになったら火を止め10~15分そのまま放置したら美味しく飲める。
    3. 30分まではミントの葉を入れておいても良いが、これ以上長く放置すると酸化して茶色に変色し、味も苦味が出るので飲みきるようにする。
    7 8
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