主菜

《夫が毎日食べたくなる》カリカリジューシーヘルシー油淋鶏

皮がカリカリ、食べるとジューシー。 それなのにとってもヘルシーな油淋鶏です。 ヘルシーなのに美味しいから、夫が毎日でも食べたいと言ってます。 通常、油淋鶏を作るとなると、衣をつけて油で揚げ焼きしたり、さらに鶏肉の脂が気になるとか、フライパンだとキッチン回りが汚れるし… そんなお悩みを解決してくれるのがノンフライヤー。 使ってみるとまるで形を変えたコンベクションオーブンのよう! 脂質もカロリーも抑えられる優れものの家電製品で、オーブンより価格が安いのでお勧めです。 ※無い場合はフライパンで作ります。

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