副菜

濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズ

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15分
水切り時間は除く

家に余っているヨーグルトを使って、濃厚でクリーミーなクセのないクリームチーズ風を作ることができます。 美味しく作るポイントは、 ・生乳100%のヨーグルトで作ること ・塩麹の量はヨーグルトの9%重量にすること ・手でぎゅっと絞らないこと(キッチンペーパーが破れます) ・ザルは大きめを使うこと(水切りが早く終わります) の4点です。 ぜひ作ってみてくださいね!

材料(出来上がり重量:60g程度)

  • ヨーグルト(無糖)
    150g
  • 塩麹
    13g

作り方

  • 1

    ヨーグルト(無糖)に塩麹を入れよく混ぜる。

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程1
  • 2

    ボウルの上にザルを置き、その上にキッチンペーパーを2枚重ねておく。

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程2
  • 3

    ペーパーからはみ出さないように①を優しく流し入れ、上からラップをして冷蔵庫内で水切りを行う。 (この段階では形は整えなくてOK!広げると水切りが早く終わる)

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程3
  • 4

    3時間後に一度取り出し、ザルの上に新しいキッチンペーパーを2枚のせ、先程まで水切りしていたチーズをのせる。 ※クリームチーズは水が少し抜けて固くなってきてはいるものの、まだ水っぽいので、一度ペーパーを取り替えます。

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程4
  • 5

    ザルの上に戻し、ラップをかける。 その上から小皿などの重しをのせ、再び冷蔵庫で水切りを行う。(一晩が望ましい)

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程5
  • 6

    手で優しくキッチンペーパーを持ち、丸くなるよう形を整える。 ※イメージはてるてる坊主を作る感じです。 ※輪ゴムなどで留める必要はありません。

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程6
  • 7

    十分に水が切れたら、優しくペーパーからとり、器にのせる。出来上がり! 果物(写真はいちご)を添えたり、パンに塗ったりしても美味しくお召し上がりいただけます。

    濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズの工程7

ポイント

上記水切り時間は、ヨーグルトの量を150gで作った場合です。倍量で作る場合は少し長めにしてみてください!

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/12/24 14:52

    ヨーグルトに塩麹を混ぜて水切りするだけで、お手軽に作れる自家製濃厚クリームチーズです。 🥖🥄( 'ч' ) 🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿(濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズ)
  • よもぎ
    よもぎ

    2025/09/10 18:06

    手作りクリームチーズ♪塩麹を使って作りました😋 立派なクリームチーズができました 🤗 イチゴ🍓は 無かったので 今が旬の 無花果にブラックペッパー蜂蜜🍯で バケットに乗っけて食べてみました🥖♡ 素敵なレシピありがとうございます。 これからは 高いクリームチーズ買わなくても ヨーグルトで 作りたいと思います😊 ★クリームチーズの効能 骨や歯を健康に保つ、皮膚や粘膜を正常に保つ、腸内環境を整える、抗酸化作用でアンチエイジングをサポートする、消化吸収を助ける……
    よもぎの作ってみた!投稿(濃厚ヘルシー!お手軽クリームチーズ)

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