副菜

カツオのたたきに飽きたらコレ!『カツオのガーリッククレソン』

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カツオのたたきに飽きてきたら、アヒージョオイルとクレソンの香りがカツオの旨味を引き立てる、最高なおつまみをぜひぜひお試し下さい‼︎

材料2人分

  • カツオのたたき
    1パック
  • クレソン
    1パック
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • にんにく
    3片
  • かつお節
    1/2パック
  • アンチョビ
    小さじ1/2
  • 塩胡椒
    お好み

作り方

  • 1

    クレソンを細かく切り水にさらしたら水気を切る

    カツオのたたきに飽きたらコレ!『カツオのガーリッククレソン』の工程1
  • 2

    にんにくを粗みじん切りにし、フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ狐色になるまで炒める

    カツオのたたきに飽きたらコレ!『カツオのガーリッククレソン』の工程2
  • 3

    クレソンとかつお節をボウルに入れ2を入れよく和え、アンチョビを入れ軽く和える

    カツオのたたきに飽きたらコレ!『カツオのガーリッククレソン』の工程3
  • 4

    皿にカツオのたたきを盛り③を乗せ塩胡椒する

    カツオのたたきに飽きたらコレ!『カツオのガーリッククレソン』の工程4

ポイント

にんにくはじっくりと狐色になるまで炒め、しっかりとオイルに香りをうつすとより美味しくなります♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら