副菜

梅酒de焼き豚

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40
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自家製の梅酒を使って煮込みました。 ほのかな甘みの柔らかい味わいの焼き豚です。

材料4人分

  • 豚肉かたまり(ブロック)
    300g
  • 塩・こしょう
    適量
  • A
    梅酒
    300cc
  • A
    醤油
    大さじ2
  • B
    青ねぎ
    1本分(青い部分のみ)
  • B
    しょうが
    1片

作り方

  • 下準備
    豚肉かたまり(ブロック)全体にフォークで穴をあけ、塩・こしょうをまんべんなくすり込みます。

  • 1

    鍋に豚肉かたまり(ブロック)を入れ、全体にしっかり焼きめがつくくらい、強火で焼きます。

  • 2

    Aを合わせたものを入れ、Bを加えて蓋をし、ときおり肉をひっくり返しながら弱火で30分~40分ほどじっくり煮込みます。

  • 3

    豚肉かたまり(ブロック)に串をさし、中から出る煮汁が透明であれば出来上がりです。濁っているようであれば、さらに煮込んでください。 (空焚きにならないように注意してください。)

ポイント

蓋をするときは吹きこぼれを伏せぐため、少し隙間を開けてください。 火をとめてからそのまま冷まし、じっくり味を染みわたらせます。 そのままでももちろん美味しく頂けますが、お好みで粒マスタードなどつけてもOK。

作ってみた!

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