Name: 【鶏肉と玉ねぎピーマンのチリソース炒め】ボリュームおかず♪
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 200g; 玉ねぎ 1/2個; ピーマン 2個; 米油（またはサラダ油） 大さじ2; 酒 小さじ2; 塩 少々; トマトケチャップ 大さじ2と1/2; オイスターソース・砂糖・豆板醤 各小さじ1; 鶏ガラスープの素・おろしにんにく・おろし生姜 各小さじ1/2; 水 100ml

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

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副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

鶏もも肉

玉ねぎ

ピーマン

米油（またはサラダ油）

トマトケチャップ

オイスターソース・砂糖・豆板醤

鶏ガラスープの素・おろしにんにく・おろし生姜

炒めもの

ケチャップ

ボリューム

【鶏肉と玉ねぎピーマンのチリソース炒め】ボリュームおかず♪

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【鶏肉と玉ねぎピーマンのチリソース炒め】ボリュームおかず♪の作ってみた！一覧

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