主菜

【バジル香るぐるぐるソーセージ】ライスペーパーで作る無添加!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質29.5g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ライスペーパーを活用した見た目バツグン&無添加の手作りソーセージです。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    250g
  • ライスペーパー
    2枚
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • A
    コショウ
    少々
  • A
    乾燥バジル
    大さじ1
  • 米油
    大さじ1
  • ケチャップ、マスタード
    お好みで

作り方

  • 1

    ジップロックに豚ひき肉、A 酒大さじ1、塩小さじ1/3、コショウ少々、乾燥バジル大さじ1を入れ、袋の外からよくもみ込む

  • 2

    ライスペーパーをぬるま湯で戻して柔らかくし、袋の端に切り込みを入れて肉だねを絞り出す

  • 3

    ライスペーパーごと、端からきつめに巻き、端は内側に折り込む

  • 4

    フライパンに米油を熱し、中火で転がしながら両面にこんがり焼き色をつける

  • 5

    蓋をして中まで火が通ったら、お好みでケチャップ、マスタードを添える

ポイント

チーズや大葉などアレンジも自由自在です。

作ってみた!

質問

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