主食

無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】

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40
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物65.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリスマスや誕生日など、特別な日にぴったりです☺️

材料2人分

  • 合挽き肉
    約150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 3個
  • 無印の蟹クリームソース
    1袋
  • 1合
  • A
    適量(※ご飯1合分)
  • A
    コンソメ
    大さじ1/4
  • A
    大さじ1
  • B
    ナツメグ
    3振り
  • B
    少々
  • B
    胡椒
    少々
  • 米粉
    大さじ2
  • パン粉
    適量
  • 米油
    適量(※サラダ油でも可)
  • 乾燥パセリ
    少々(※飾り用)

作り方

  • 1

    米を洗って炊飯器に移したら、A 水適量、コンソメ大さじ1/4、酒大さじ1を入れ、 調味料を混ぜて馴染ませたら、通常炊飯する。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程1
  • 2

    水(※分量外)を鍋に卵が浸かる程度入れ、火にかけ沸騰させたら、卵を2個入れ、沸かした状態で7分茹でる。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程2
  • 3

    卵を茹でている間に、玉ねぎをみじん切りにしてボウルに移したら、合挽き肉も入れB ナツメグ3振り、塩少々、胡椒少々を加えたら肉に粘り気が出るまで混ぜ込む。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程3
  • 4

    茹で上がった卵は、冷水に漬けて冷やし、余熱が取れたら殻を剥く。※鍋の水は捨てずにとっておく。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程4
  • 5

    ラップを小皿に被せたら肉タネを薄く伸ばし、卵を置く。 卵の上にも肉ダネを少量乗せたらラップで包み成型する。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程5
  • 6

    再度小皿にラップを被せたら、同じ要領で⑤で作った肉タネを炊けたご飯で包む。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程6
  • 7

    ボウルに米粉,卵1個,水(※分量外)を加え、混ぜ合わせる。 水で粘度を調整しながら、緩めのカスタードクリーム状のバッター液を作る。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程7
  • 8

    バットにパン粉を入れたら、⑥の肉タネを⑦のバッター液に全体に行き渡る様に漬け、パン粉も同様に塗す。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程8
  • 9

    米油を鍋に入れ160°で予熱できたら、⑧のタネを入れ、 10分ほど揚げる。揚がったらバットに取り上げ、余分な油を切っておく。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程9
  • 10

    揚げている間に、②で使用した水を再度沸騰させ、無印の蟹クリームソースを既定時間、湯煎しておく。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程10
  • 11

    皿に⑩のソースを出し、⑨のライスコロッケを上に乗せたら乾燥パセリを少々振って完成。

    無印の蟹クリームソースを使った簡単絶品【ライスコロッケ】の工程11

ポイント

・肉ダネを揚げている最中は、上から油を回しかけながら揚げる。 ・⑩のソースはレンチンでも可。

作ってみた!

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