副菜
わらびの納豆和え
5分
あく抜き時間除く- エネルギー285kcal
- 炭水化物28.0g
- 脂質12.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あく抜きしたわらびを納豆と沢庵 赤大根のおしんことともに和えました。仕上げにごま油をたらし卵黄を絡めていただきます。いつもの納豆にわらびやおしんこが加わりおいしい一品に。
ポイント
ゴマ油を加えることでコクが出て おしんこを加えることで 食感が増します よ～くかき混ぜてからいただきます
レシピID：139193
更新日：2016/05/20
投稿日：2016/05/20
