副菜
ひな祭りにもおすすめな ぶぶあられはんぺん団子
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存6~7日
- エネルギー48kcal
- 炭水化物4.3g
- 脂質2.1g
- たんぱく質2.4g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
はんぺんをつぶして、ごま油 醤油 マヨネーズで味付けして、丸めてカラフルなぶぶあられをまぶした、はんぺん団子です。雛祭りやお弁当におすすめです。
作り方
- 1
マッシャーなどで はんぺんをつぶし ごま油と醤油 マヨネーズを加える
- 2
団子状に丸くまるめ ごま油（分量外）を全体に絡めて ぶぶあられをまぶす
- 3
器に盛り付け出来上がり
ポイント
★ぶぶあられの食感と、ごま油の香りがおいしさのポイントです。 ★１個、10g前後の一口サイズで作りました。 ★マヨネーズを加えると、味もよく、まとめやすくなります。 ★はんぺんは、生でも食べれるので火は加えていません。 温かくしたい時は、600wのレンジで２分ぐらい加熱してください。
レシピID：477855
更新日：2024/02/24
投稿日：2024/02/24
作ってみた！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/03/03 20:31
はんぺんのふわふわ感と、ぶぶあられのサクサク感が一緒になって、美味しくいただきました☺️ 丸くて、カラフルで見た目も可愛いです💕 お弁当に入れても良さそうですね♪
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
はんぺん団子×ぶぶあられのレシピを探す
