主食

豚バラ肉の焦し葱醤油焼き

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15分

香りだけでなく、かりかりとした食感がアクセントになり、ごはんも、お酒もススム1品。

材料(2人分)

  • 豚バラ肉
    200~250g
  • 長ねぎ(みじん切り)
    1/2本
  • にんにく(みじん切り)
    2片
  • 付け添えの野菜
    適量
  • 塩、粗挽き黒こしょう
    適量
  • 白ごま
    少々
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉の両面に塩、粗挽き黒こしょうをしっかりめにふる。(豚バラ肉の塊であれば、食べやすい厚さにカットしてから) Aを混ぜ合わせる。付け添え野菜は下ごしらえを済ませ、器に盛り付ける。

  • 2

    温めたフライパンに油をひかず、豚バラ肉を弱火~中火で焼き目がつくまで焼き、器に盛り付ける。キッチンペッパーで余分な油を軽く拭き取る。

  • 3

    長ねぎ、にんにくを加え、にんにくから香りが出るまで弱火で加熱する。中火にし、こんがりと焼き色がついたら、Aを加え、手早く混ぜ合わせ、2にかける。白ごまをちらす。

ポイント

付け添えはご自宅にある野菜をご使用ください。アレンジとしてはどんぶりにして卵を落としたり、細かく刻んでパスタに和えたりするだけでもおいしいです。

作ってみた!

質問

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高橋 善郎
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高橋 善郎

料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート

  • 栄養士
  • 調理師
  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ソムリエ(ANSA)
  • 日本酒学講師
  • 唎酒師
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