副菜

いがぐり鶏団子

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物21.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質20.3g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏に残った素麺を衣にあげて、イガ栗のような鶏団子

材料3人分(お団子10個分)

  • 鶏ミンチ
    270g
  • レンコン
    40g
  • ネギ
    30g
  • A
    しおこしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    しょうがのすりおろし
    少々
  • 柚子こしょう
    適量
  • 素麺
    1~2束

作り方

  • 1

    レンコンの皮をむき、大き目のみじん切りにし、ネギもみじん切りにして、鶏ミンチ、Aを入れてよく混ぜる

  • 2

    10等分して丸め、手で小さく砕いた素麺を周りに付け、170℃の油で5分ほど揚げる。柚子こしょうを添えて。

    いがぐり鶏団子の工程2

ポイント

お弁当にもおいしい!倍量を作って、半分は揚げ、半分は素麺をつけずに鍋にも利用してもOK!

作ってみた!

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