あいママのレシピ一覧 (7件)

あいママ

忙しい日でもパパッと作れる、栄養満点の甘辛そぼろ✨厚揚げはたんぱく質・カルシウム・鉄分が豊富で、実はとっても栄養価の高い食材！卵とお肉を組み合わせて、子どもも大人も喜ぶボリューム満点レシピ😊甘辛味でご飯がモリモリすすむ味付けなので、食欲がない日や、子どもが野菜をあまり食べない時にも◎丼ぶりにすれば洗い物も減って、忙しい平日夜やワンオペ育児中のごはんにもぴったりです💗

あいママ

カルシウム&鉄分が豊富な小松菜✨腸活にもおすすめのわかめごまもたっぷりで栄養満点💯子供たちのおかわりも止まらない😋おにぎりにしても美味しいよ🍙ぜひ作ってみてね💕

あいママ

にんじんの自然な甘さと酒粕レーズンのコクがマッチし、風味豊かに仕上がります。酒粕レーズンを加熱することで子どもも安心して楽しめます。子どもたちも爆食！

あいママ

クリスマスに簡単、華やかサラダ🎅子供に星型を抜いてもらって一緒に盛り付けてを楽しんでね⭐️

あいママ

熱々ホクホクのマッシュポテトにチーズをのせたミートポテトグラタン♡

あいママ

ブライン液でほんと柔らかくなるよ！作り置き可能、お弁当、節約レシピ、低カロリー・高タンパク、ダイエット中でもおすすめ♡

あいママ

骨取りサバを使うことで子供も食べやすいよ✨