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    主食

    ミートポテトグラタン

    • 投稿日2024/11/26

    • 更新日2024/11/26

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)564Kcal

    • 総費用目安500

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    熱々ホクホクのマッシュポテトに チーズをのせたミートポテトグラタン♡

    材料2人分

    • じゃがいも
      2〜3個(400g)
    • A
      大さじ2
    • B
      バター 
      10g
    • B
      牛乳 
      60〜70ml
    • B
      ふたつまみ
    • 合い挽き肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • にんにく
      10g
    • C
      小さじ1
    • 塩コショウ
      少々
    • D
      ケチャップ
      大さじ3
    • D
      ウスターソース
      大さじ1
    • D
      砂糖
      小さじ1
    • ピザ用チーズ
      適量
    • パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    ◎合い挽き肉を入れてから臭みをなくすためにしっかり炒めるのがポイント。 ◎みじん切りにんにくの代わりに、チューブを使う場合は、【C】のタイミングで入れる。

    • 1

      じゃがいもは皮をむきひと口大に切り、玉ねぎとにんにくは、みじん切りにする。

      ミートポテトグラタンの工程1
    • 2

      耐熱ボウルに、じゃがいもとA 水大さじ2を入れ、ラップかけて600wの電子レンジで7分加熱する。

      ミートポテトグラタンの工程2
    • 3

      柔らかくなったらマッシャーorフォークで潰してB バター 10g、牛乳 60〜70ml、塩ふたつまみを加えて混ぜ合わせて、マッシュポテトを作る。

      ミートポテトグラタンの工程3
    • 4

      フライパンにC 油小さじ1をひき、玉ねぎ、にんにくを入れたら、ひとつまみの塩を入れて炒める。

      ミートポテトグラタンの工程4
    • 5

      合い挽き肉を入れ、塩コショウをふりかけてしっかり炒めたら、D ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1を入れて煮詰める

      ミートポテトグラタンの工程5
    • 6

      耐熱容器にマッシュポテト、ミートソース、ピザ用チーズの順で重ね、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

      ミートポテトグラタンの工程6
    • 7

      お好みで刻んだパセリをかける。

      ミートポテトグラタンの工程7
    レシピID

    493239

    質問

    作ってみた!

    あいママ
    • Artist

    あいママ

    料理家、栄養講師

    1歳息子、3歳娘の母。 管理栄養士を取得後 お料理教室の先生になり 育休をきっかけに 栄養講座をスタート 2023年10月に始めた インスタグラムでは 半年で1万人の方に見ていただき 現在は1.9万人の方にフォロー していただいてます♡ 子供も大人も美味しく食べれて 家族みんなが喜ぶごはんを テーマに発信してます♡ 栄養満点、野菜たっぷり 野菜嫌いな子でも食べれるような レシピを考えてます! 食が整えば 健康にもなり メンタルも整う🍀 食は人と人を繋ぐもの♡ たくさんの方とご縁が 繋がりますように😊

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