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熱々ホクホクのマッシュポテトに チーズをのせたミートポテトグラタン♡
◎合い挽き肉を入れてから臭みをなくすためにしっかり炒めるのがポイント。 ◎みじん切りにんにくの代わりに、チューブを使う場合は、【C】のタイミングで入れる。
じゃがいもは皮をむきひと口大に切り、玉ねぎとにんにくは、みじん切りにする。
耐熱ボウルに、じゃがいもとA 水大さじ2を入れ、ラップかけて600wの電子レンジで7分加熱する。
柔らかくなったらマッシャーorフォークで潰してB バター 10g、牛乳 60〜70ml、塩ふたつまみを加えて混ぜ合わせて、マッシュポテトを作る。
フライパンにC 油小さじ1をひき、玉ねぎ、にんにくを入れたら、ひとつまみの塩を入れて炒める。
合い挽き肉を入れ、塩コショウをふりかけてしっかり炒めたら、D ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1を入れて煮詰める。
耐熱容器にマッシュポテト、ミートソース、ピザ用チーズの順で重ね、トースターでチーズが溶けるまで焼く。
お好みで刻んだパセリをかける。
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あいママ
料理家、栄養講師
1歳息子、3歳娘の母。 管理栄養士を取得後 お料理教室の先生になり 育休をきっかけに 栄養講座をスタート 2023年10月に始めた インスタグラムでは 半年で1万人の方に見ていただき 現在は1.9万人の方にフォロー していただいてます♡ 子供も大人も美味しく食べれて 家族みんなが喜ぶごはんを テーマに発信してます♡ 栄養満点、野菜たっぷり 野菜嫌いな子でも食べれるような レシピを考えてます! 食が整えば 健康にもなり メンタルも整う🍀 食は人と人を繋ぐもの♡ たくさんの方とご縁が 繋がりますように😊