副菜

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1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】

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15分
加熱時間は除く。

食パンで作るクルトンはちょっとカロリーが気になる…そんな時は豆腐で作る新感覚のヘルシークルトンはいかが?☆ 小腹が空いた時のヘルシースナックやお酒のおつまみにも良し!サラダやスープのトッピングにすると、ちょっぴり豪華で大満足の1品に! COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーを使って、面倒な豆腐の水切り〜加熱まで全部お任せ! カリッとじゅわ〜な新感覚の食感に、ガーリックとチーズが効いた香りは1つ食べたら止まらないやみつきの美味しさです♪

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1丁(約350g)
  • A
    片栗粉
    大さじ1〜2
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    乾燥バジル
    少々
  • A
    オレガノ
    少々(なくても可)
  • A
    ガーリックパウダー
    少々
  • A
    塩
    少々
  • A
    粗挽き黒こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーでしっかり包み、COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーに置く。ノンフライモードで160℃/10分加熱し、水分を飛ばす。

    1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】の工程1
  • 2

    加熱した豆腐を取り出し、2〜3cm角のサイコロ状に切る。

    1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】の工程2
  • 3

    バットにA 片栗粉大さじ1〜2、粉チーズ大さじ2、乾燥バジル少々、オレガノ少々、ガーリックパウダー少々、塩少々、粗挽き黒こしょう少々を入れて混ぜ合わせ、2を加え、全体に優しくまぶす。

    1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】の工程3
  • 4

    COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーを195℃で予熱後、クッキングシートを敷き、3を重ならないように並べ、全体にオリーブオイル(オイルスプレー)を吹きかける。

    1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】の工程4
  • 5

    ノンフライモードで195℃/20分に設定し、10分経ったら一度開けて裏返し、再度10分加熱する。

    1度食べたら止まらん!【お豆腐のイタリアンクルトン】の工程5

ポイント

・工程1で加熱する際、キッチンペーパーの包みが取れないように巻き終わりは下にして置いてください。キッチンペーパーが上に上がってしまうと、上部のファンに当たって焦げてしまう可能性があります。 ・工程3では、豆腐が崩れないように優しくまぶしてください。 ・豆腐の大きさに合わせて、全体がカリッと焼き色がつくまで加熱時間は調整してください。加熱時間を伸ばすと、よりカリッとなります。 ・クルトンの味付けはお好みのハーブミックスやスパイスなどでアレンジ可能です!

作ってみた!

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