Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ホワイトソースなし!簡単♡おいし〜いポテトグラタン

    ホワイトソースなし!簡単♡おいし〜いポテトグラタン 1分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】

    むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】 4分前

    212人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜

    簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜 6分前

    175人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 焼き上がりまで15分♡とろ〜り美味しい♡フォンダンショコラ

    焼き上がりまで15分♡とろ〜り美味しい♡フォンダンショコラ 6分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】

    鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】 6分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アボカドと魚肉ソーセージの照り焼き丼

10

2013.11.24

分類

調理時間: 10分

ID110618

緑川鮎香

☺ Happy Avocado Life ☺

スパムも美味しいけれど、魚肉ソーセージで作ればヘルシー&安上がり☆彡
お子様にもおすすめです♪

アボカド アイデア料理 ブランチ その他の魚介のおかず どんぶり 子供 時短

このレシピをブログで紹介する

材料(1人分)
魚肉ソーセージ 1本
アボカド 1/2個
片栗粉 小さじ1~2
ごま油 大さじ1/2
A)醤油・みりん・きび砂糖 各大さじ1
刻みのり ひとつかみ
半熟卵 1個
万能ねぎ 適宜
山椒 お好みで
雑穀ごはん 1杯
作り方
Point!
・半熟卵は目玉焼きや、卵黄でも。 ・お好みでマヨネーズをかけて。
  1. 魚肉ソーセージ、アボカドは斜めに1㎝幅に切る(5~6等分目安)。
    万能ねぎは小口きりにする。
  2. 魚肉ソーセージに小麦粉をまぶす(余計な粉ははたく)。
    フライパンを熱してごま油をひき、魚肉ソーセージを両面こんがり焼く。
    焼き目がしっかりついたらAを入れてとろみがつくまで煮絡める。
  3. 丼皿にご飯を盛り、刻みのりをしき、その上に2とアボカドを交互にのせ、半熟卵、万能ねぎを添え、お好みで山椒をふる。
7 19
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 今年は手作りで!基本もおしゃれおせちもこれで完璧!おせち総まとめ
    今年は手作りで!基本もおしゃれおせちもこれで完璧!おせち総まとめ この特集を読む
  2. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  3. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  4. PR 【PR】レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る!
    レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る! この特集を読む
  5. PR 【作り置き・節約・詰め方・時短】お悩み解決!お弁当レシピ大特集
    【作り置き・節約・詰め方・時短】お悩み解決!お弁当レシピ大特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×寒天ゼリー (11) 時短×いりこ (10) アイデア料理×カレーうどん (6) その他の魚介のおかず×白身魚 (3) どんぶり×鶏肉料理 (3) アボカド×黒こしょう (3) ブランチ×イギリス料理 (3)
もっと見る

「魚肉ソーセージ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents