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【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国料理のプデチゲを食べやすい春雨スープにアレンジしてみました♪ジャンキーなイメージがありますが、野菜をたくさん入れれば栄養もしっかりと摂れますよ!これだけで満足できる絶品スープです♡

材料2人分

  • えのき
    1/2株
  • 長ネギ
    1本
  • 小松菜
    2束
  • キムチ
    100g
  • ウインナー
    2本
  • 1個
  • 乾燥春雨
    35g
  • スライスチーズ
    1枚
  • 450ml
  • A
    合わせ味噌
    小さじ2
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    えのきは石付きを切り落とし、横に半分にきり、下部分をほぐす。長ネギは3cm幅程度に斜めにスライスする。小松菜は5cm幅程度に切る。

    【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープの下準備
  • 1

    鍋に乾燥春雨、えのき、長ネギ、小松菜、ウインナー、キムチ、水、A 合わせ味噌小さじ2、コチュジャン小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、みりん小さじ1、おろしニンニク小さじ1/2を入れる。

    【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープの工程1
  • 2

    蓋をして弱めの中火で7分煮る。

    【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープの工程2
  • 3

    スライスチーズをのせ、卵を割り入れる。

    【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープの工程3
  • 4

    卵がお好みの硬さになるまで煮る。

    【プデチゲ風春雨スープ】具沢山で大満足!ピリ辛こくうまスープの工程4

ポイント

キムチは市販のものを使用しています。キムチの酸味に合わせてみりんの量を調整してみてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら