副菜

もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆腐とベーコンを炒めてグラタン皿に入れて山芋を麺つゆで 割ったものをかけてチーズをふりかけてオーブントースターで 焼きました。 もう少し、ふんわり食感だと思ってたんですが、そうではありませんでした でももっちり食感も悪くありません

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • ベーコン
    1枚
  • 山芋
    5㎝長さ
  • 麺つゆ(濃縮2倍)
    50ml
  • 塩、胡椒
    少々
  • 大葉
    2枚
  • ピザ用チーズ
    3つまみ

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐は軽く水気を切りサイコロ状に切ります

    もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」の下準備
  • 1

    山芋をすりおろして麺つゆ(濃縮2倍)と混ぜ合わせて おきます

    もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」の工程1
  • 2

    熱したフライパンにサラダ油を少量入れて細切りにした ベーコンを中火で炒め焼き色がついたら豆腐を加え 塩、胡椒をします

    もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」の工程2
  • 3

    豆腐に焼き色がついてきたらグラタン皿に移し山芋をかけます

    もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」の工程3
  • 4

    手でちぎった大葉をかけてピザ用チーズを乗せて800wの オーブントースターで7分程度焼いたら出来上がりです

    もっちり食感「豆腐と長芋のチーズ焼き」の工程4

ポイント

軽い感じで作るなら長芋で作る方がいいかもしれません その時は麺つゆの量を少し減らすほうがいいように思いますが 作ってないので不明ですが、今度試してみます

作ってみた!

質問

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