主食
海苔佃煮＆チーズのナントースト
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物48.2g
- 脂質8.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質45.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
市販のナンに海苔の佃煮、ちりめんじゃこ、チーズ、ネギをのせてトースターで焼くだけ！！ついついクセになりそうなトーストです！もちろん、食パンでもどうぞ。
作り方
- 1
市販のナンに海苔の佃煮を全体に塗ります。
- 2
①の上にちりめんじゃこを散らし、とろけるチーズをのせます。
- 3
オーブントースターで表面に焼きめがつくまで焼きます。 (我が家のトースターで860wで5～6分)
- 4
ねぎの小口切りを散らしてできあがり!
ポイント
のせる具材はお好み量ですが、ねぎの小口切りを多めに乗せると食感もいいです。
レシピID：201319
更新日：2017/10/17
投稿日：2017/10/17
