副菜

トースター10分◎【濃厚ソースのしいたけ焼き】おつまみに♪

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もう1品欲しい時や、おつまみにピッタリなメニュー🍄‍🟫 
一口食べたらジュワッとしいたけの旨み汁が… ✨ 実はしいたけの”軸”、かさより旨み成分がたっぷり◎
 噛むほど美味しい味を試してみてください☺️

材料2人分

  • しいたけ
    6個
  • サラダ油
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    20g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1と1/2
  • A
    味噌、酒
    各小さじ1
  • A
    ニンニクチューブ
    小さじ1/2
  • A
    かつお節
    2g

作り方

  • 1

    しいたけはかさと軸を手で分ける。 軸は硬い部分を切り落として、たてに薄くスライスする。

    トースター10分◎【濃厚ソースのしいたけ焼き】おつまみに♪の工程1
  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1と1/2、味噌、酒各小さじ1、ニンニクチューブ小さじ1/2、かつお節2gを混ぜ合わせる。


    トースター10分◎【濃厚ソースのしいたけ焼き】おつまみに♪の工程2
  • 3

    天板にクッキングシートを広げサラダ油を塗る。 しいたけのかさを上になるように広げ2をのせる。その上に切った軸とピザ用チーズをかけたら、トースターで約10分加熱する。

    トースター10分◎【濃厚ソースのしいたけ焼き】おつまみに♪の工程3

ポイント

・ひと手間、シートに油を広げることでしいたけの水分を逃さずプルプル食感になります◎ ・お好みで青ネギをトッピングとして散らしても美味しいです◎ 
 ・トースターでの焼き時間についてはメーカーによって異なりますが、目安として8~10分は加熱し焼き色を見て調整してください◎

作ってみた!

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