主菜
【豚肉のくわ焼き】ワンパン10分！おかわり止まらない♪
10分
- エネルギー372kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質20.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質20.2g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は保育園でも大人気！ ワンパン10分 子どものおかわり止まらん 「豚肉のくわ焼き」🐖❤️ 豚肉のくわ焼きとは… 農作業で使う桑の上で 焼いたのが語源の料理✨ 自宅で簡単に作っていただけるように ・フライパン１つで ・手際よく作れる 給食の大人気メニューを 投稿にしてみました👩🏻🍳✨ これだけでご飯何杯でも 食べれちゃう美味しさです☺️ ぜひ作ってみてください！
作り方
- 1
豚ロース肉を食べやすい大きさにキッチンバサミで切ってフライパンに入れ、片栗粉をまぶす。
- 2
サラダ油を入れて中火で熱し、豚こま肉に火を通す。
- 3
焼いている間にA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1を合わせておく。
- 4
肉に火が通ったら、A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1の合わせ調味料を入れ、とろみが出るまで弱火で炒め合わせる。
ポイント
・甘さ控えめがお好みでしたら、砂糖 大さじ1/2で作ってみてください！
レシピID：520153
更新日：2026/02/22
投稿日：2026/02/22
作ってみた！
ゆきまる🐬🫧2026/03/16 20:23
【豚肉のくわ焼き】くわ焼き？くわって畑耕すあのくわ？？って思いながらレシピ見たら〜昔、くわの上で料理をした事から語源の発祥とされたみたいです〜😅今回、豚ローススライスで作りました〜☺️✨️豚ローススライス８６８グラムで作りました〜☺️✨️息子が「これ、うま〜」って言ってました〜☺️✨️ゆりままさん、美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・豚ローススライス→868g ・片栗粉→大10 ・油→計ってない 【調味料】 ・醤油→大6 ・みりん→大6 ・酒→大6 ・砂糖→大6
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