副菜

手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べるほどやみつきになる、チーズガレット。 ライスペーパーで外パリッ、スナップエンドウで中シャキッと 食感も堪りません🖤

材料1人分

  • スナップエンドウ
    6本
  • ライスペーパー
    1枚
  • ピザ用チーズ
    60〜80g
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    生ハム
    5枚
  • A
    クリームチーズ
    大さじ2
  • B
    ブラックペッパー、はちみつ
    各適量

作り方

  • 1

    スナップエンドウは筋を取って半分に割る。

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、ライスペーパーと3/4程度のピザ用チーズを広げてのせる。

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程2
  • 3

    半分にスナップエンドウを並べる。

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程3
  • 4

    中弱火で熱しチーズが溶けてきたら、スナップエンドウの上に、さらに残りのチーズとブラックペッパーを振りかけて半分に折る。

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程4
  • 5

    中火で両面こんがり焼き色をつける。

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程5
  • 6

    カットして器に盛り付ける。 お好みで、A 生ハム5枚、クリームチーズ大さじ2を添えてB ブラックペッパー、はちみつ各適量をかけて召し上がれ🖤

    手軽に美味しい、スナップエンドウの生ハムチーズガレット。の工程6

ポイント

・チーズは上下に入れるとカリッと仕上がる ・焼いてる間はあまり触らないこと(バリッと仕上がる) ・スナップエンドウは生のままでOK(シャキっと感が残る)

作ってみた!

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