Name: マグロのなめろう風丼ぶり
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいごはん 適量; マグロの刺身 150g; 大葉 4枚; きゅうり 1/2本; 長ねぎ 1/4本; 味噌 大さじ1; 醤油 小さじ1; しょうがチューブ 3cm; 白いりごま 適量; 刻み海苔・小ねぎ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【かぼちゃの唐揚げ】甘み引き立つ！カリッとほくほく♡

温かいごはん

マグロの刺身

大葉

きゅうり

長ねぎ

味噌

醤油

しょうがチューブ

白いりごま

刻み海苔・小ねぎ

主食

ごはんもの

どんぶり

まぐろ

なめろう

マグロのなめろう風丼ぶり

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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マグロのなめろう風丼ぶりの作ってみた！一覧

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