Name: ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいごはん 適量; 豚ひき肉 200g; もやし 1/2袋(100g); ニラ 1/2束; にんじん 1/3本; ごま油(炒め用) 小さじ1; 塩胡椒 少々; 焼肉のタレ 大さじ1; 醤油・酒・砂糖・コチュジャン・鶏がらスープの素 各小さじ2; おろしにんにく 小さじ1; ごま油(仕上げ用) 大さじ1; 温泉卵 2個; 糸唐辛子 お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

温かいごはん

豚ひき肉

もやし

ニラ

にんじん

ごま油(炒め用)

塩胡椒

焼肉のタレ

醤油・酒・砂糖・コチュジャン・鶏がらスープの素

おろしにんにく

ごま油(仕上げ用)

温泉卵

糸唐辛子

主食

和食

そぼろ丼

ひき肉

ビビンバ

焼肉のたれ

ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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