主食

ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物65.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

⋱ ワンパンでぱぱっと作れる!⋰ 簡単ビビンバそぼろ丼🍚⟡ 野菜もお肉もバランスよくとれて 一品で満足できますദി( ¯꒳¯ ) ぜひ作ってみてください🫶🏻

材料2人分

  • 温かいごはん
    適量
  • 豚ひき肉
    200g
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • ニラ
    1/2束
  • にんじん
    1/3本
  • ごま油(炒め用)
    小さじ1
  • 塩胡椒
    少々
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ1
  • A
    醤油・酒・砂糖・コチュジャン・鶏がらスープの素
    各小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • ごま油(仕上げ用)
    大さじ1
  • 温泉卵
    2個
  • 糸唐辛子
    お好みで

作り方

  • 1

    ニラは3cm幅に切る。 にんじんは細切りにする。

    ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油(炒め用)をひき、豚ひき肉に塩胡椒をふって中火で炒める。

    ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】の工程2
  • 3

    ひき肉に火が通ったらにんじんともやしを加えてしんなりするまで炒める。(3分ほど) A 焼肉のタレ大さじ1、醤油・酒・砂糖・コチュジャン・鶏がらスープの素各小さじ2、おろしにんにく小さじ1を加えて炒め合わせる。

    ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】の工程3
  • 4

    ニラを加えてごま油(仕上げ用)をまわしかけ、さっと炒める。

    ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】の工程4
  • 5

    器に温かいごはんを盛り付けて、4をのせる。 温泉卵と糸唐辛子をトッピングする。

    ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】の工程5

ポイント

・コチュジャンの量でお好みの辛さに調節してください!

作ってみた!

  • 1501983
    1501983

    2026/02/11 22:55

    温玉乗せてウマシカテー!
    1501983の作ってみた!投稿(ワンパンでぱぱっと完成♩【ビビンバそぼろ丼】)

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